JENIS-JENIS CEDERA DAN CARA PENANGGULANGANNYA

  

https://id.wikihow.com/Menyembuhkan-Luka-dengan-Cepat-(Menggunakan-Bahan-Alami-yang-Mudah-Didapat)

https://bobo.grid.id/read/081680530/ternyata-luka-terbuka-tidak-boleh-kena-air-ini-alasannya?page=all

https://www.halodoc.com/artikel/sering-pingsan-pertanda-mengidap-penyakit-serius-benarkah

http://diolahragaku.blogspot.com/2020/04/assalamualikum_21.html

https://lifestyle.bisnis.com/read/20180816/106/828705/3-cara-kurangi-rasa-sakit-akibat-memar

https://www.uny.ac.id/

http://fik.uny.ac.id/


JENIS-JENIS CEDERA DAN CARA PENANGGULANGANNYA

KI

3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-­benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain.

KD

3.8 memahami jenis cidera an penanggulangannya secara sederhana saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

GERAK DASAR MENGAPUNG, MELUNCUR, DAN KESELAMATAN DALAM AKTIVITAS AIR

Gambar
GERAK DASAR MENGAPUNG, MELUNCUR, DAN  KESELAMATAN DALAM AKTIVITAS AIR Sebelum kita memulai melatih gaya-gaya renang pada anak-anak sekolah dasar, alangkah lebih baiknya teerlebih dahulu kita memperkenalkan bentuk-bentuk dan pengenalan air. Hal tersebut sangat berguna bagi anak-anak yang masih kurang berani dalam masuk air. Berikut Teknik-teknik dasar dalam berenang yang bisa dilatih. 1. Melatih pernapasan di air Latihan pernapasan sangat penting dilakukan sebelum kita mempelajari gaya-gaya pada renang. Berikut cara melatih pernapasan pada anak-anak. Siswa diminta untuk melakukan pernafasan secara teratur yang dipandu dengan aba-aba dengan menarik nafas melalui mulut tahan beberapa saat lalu menghembuskan nafas melalui hidung. Hal tersebut dilakaukan baik ketika masih di darat (di atas kolam) maupun ketika sudah berada di air. Lakukan latihan tersebut selam 10-15 kali setip latihannya agar anak terbiasa dan terlatih untuk mengatur nafasnya ketika berenang. sumber:   https://nar...
Baca selengkapnya

VARIASI GERAK DASAR JALAN, LARI, LOMPAT DAN LEMPAR

Gambar
MATERI PJOK KELAS IV   VARIASI GERAK DASAR JALAN, LARI,  LOMPAT DAN LEMPAR KI 3. memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpai di rumah, di sekolah, dan tempat bermain. 4. menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematisa dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam Tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia. KD 3.3 memahami variasi dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan atau olahraga yang dimodivikasi dan atau olahraga tradisional 4.3 mempraktikkan variasi pola dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan atau olahraga yang dimodivikasi dan atau olahraga tradisional VARIASI GERAK DASAR JALAN sumber:  https://bsd.pendidikan.id/data/SD_3/Pendidikan_Jasmani_Olahraga_dan_Kesehatan_Kelas_3_Akhmad_Olih_Solihin_Khairul_Hadziq_2...
Baca selengkapnya

MATERI KELAS 3 PJOK "TIDUR DAN ISTIRAHAT"

Gambar
  MATERI KELAS 3 PJOK "TIDUR DAN ISTIRAHAT" KI 1.       Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang di jumpainya di rumah dan di sekolah. KD 3.8 memahami bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan. TIDUR DAN ISTIRAHAT      Tidur adalah cara terbaik untuk istirahat. tidur dapat membantu kita memulihkan keadaaan tubuh yang lemas. setiap orang membutuhkan waktu tidur yang berbeda-beda. Rata-rata waktu tidur adalah 8 jam per hari untuk orang dewasa dan 9-10 jam untuk anak-anak. anak-anak dan bayi memerlukan waktu tidur lebih lama. Tidur sebaiknya di lakukan dimalam hari. Tetapi tidur juga dapat dilakukan pada siang hari. Tidur siang dilakukan secukupnya untuk menyegarkan kembali tubuh kita. Pada waktu tidur, kita benar-benar istirahat sepenuhnya. sumber...
Baca selengkapnya